Обретение внутренней гармонии

Обретение внутренней гармонии

Обретение внутренней гармонии

Восточные учения совершенно не похожи на труды западных философов. Так в религиозных текстах буддизма, даосизма, индуизма можно обнаружить идею, что Вселенная и весь материальный мир являются сном Господа. Космос с огромным количеством населенных миров, планеты, звезды, люди строящие города на Земле являются крохотной частью грандиозной божественной игры «майи» или «лилы» как ее называют адепты йоги. Возможно, поэтому так много мудрецов прошлого утверждали, что человек даже с открытыми глазами спит и видит сны своего разума. Этот сон будет продолжаться до тех пор, пока индивидуум не осознает своей божественной природы и механизма интерпретации сигналов, поступающих из окружающего мира в сознание. Именно благодаря оценочной природе сознания и происходит окраска рядового события в форму, имеющую негативное или позитивное наполнение. Как итог всего этого личность находится в постоянном стрессе, борьбе за существование и негативных думах основанных на ложном представлении о том, какая должна быть настоящая жизнь. Спустя некоторое время это приведет к тому, что фантазия человека полностью заместит реальность, внутренний покой исчезнет, и посыплются проблемы как из рога изобилия.

Мудрецы учили, что в раздумьях необходимо пребывать как в храме. Это означает, что мыслительная деятельность должна быть подконтрольна сознанию. Только в этом случае энергия мысли не будет расходоваться на формирование все новых проблем, а создаст условия для постройки крепкого духовного фундамента способного противостоять всем бедам.

Внутренний разговор с собой все люди ведут постоянно, и даже не задумываясь об этом, а ведь это один из основных потребителей жизненной энергии. Для трансформации необходимо постараться уменьшить этот расход. Чтобы работа шла быстрее, и разум не привязывался к объектам материального мира, монахами была разработана простая практика «это – все сон». Именно она поможет отрешиться от надуманных проблем и постепенно разрушит негативные тенденции, накопленные в психике за многие годы. Как только всплывет очередное неприятное состояние или упадет настроение нужно вспомнить, одновременно занимаясь повседневной работой, разговаривая с людьми, перемещаясь по городу или находясь в общественном транспорте, что все это просто сон. Все события дня иллюзия недостойная того чтобы тратить на это психическую энергию. Ведь человек никогда не переживает когда утром просыпается понимая, что увиденное в сновидениях не было реальностью! Однако большее внимание нужно сконцентрировать на обстоятельствах постоянно выводящих из психологического равновесия. Этими событиями могут быть: проблемы на работе, дома, общественных местах, или любые другие ситуации, когда ощущается паника и страх.

Когда имеются эти переживания (гнев, обида, радость и печаль) нужно не дать сознанию зацепиться за них. Необходимо напоминать себе, что это только сон, иллюзия, которая реальна, поскольку разум верит в материальность всего сущего. Постепенно волнения ума уменьшатся, сознание прояснится и обретет непоколебимое спокойствие, на котором возрастет новое «Я».

Эта методика, выполняемая несколько месяцев подряд способна изменить восприятие действительности. Ум утратит привязанность к удовольствиям, беспокойству и страху и обретет безмятежность.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *